Протрузия и грыжа дисков

Протрузия межпозвонкового диска – это один из этапов развития грыжи межпозвонкового диска. Однако, большое заблуждение думать, что протрузия или грыжа всегда являются причиной боли. В этом особенно легко убедится тем людям, у кого имеются эти диагнозы. И протрузия, и грыжа, как правило, существуют годами, но при этом боль носит непостоянный характер. То есть обострения болевого синдрома возникают периодически, остальное время человек чувствует себя относительно спокойно. Согласитесь, если бы причиной боли являлась именно протузия или грыжа диска, то болевой синдром должен был сохраняться годами, и быть постоянно одинаковой силы. Но, на самом деле, тот, кто хотя бы один раз сам сталкивался с этой проблемой, хорошо знает, что боль изменяется. Иногда даже в течение одних суток боль может усиливаться или ослабевать без видимых причин.Ещё один интересный момент. Принято считать, что боль – это ответ на ущемление нервного корешка грыжей или про ... Читать дальше »

Грыжа пищевода - именно это название в просторечии часто употребляют вместо названия грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищевода представляет из себя рецидивирующее хроническое заболевание, при котором в грудную полость через пищеводное расширенное отверстие диафрагмы смещаться могут нижний отдел пищевода либо отдел желудка, прилегающий к пищеводу. Порой через данное отверстие смещаться могут и прочие органы брюшной полости. При грыже пищевода необходимо адекватное лечение, а также позволят избежать смещений желудка либо пищевода определенные упражнения. Упражнения при грыже данного вида также способствуют снижению болевых ощущений.

Дыхательные упражнения при лечении грыжи пищевода

При лечении грыжи пищевода довольно эффективны дыхательные упражнения, делают их после приема пищи через два–три часа.

Первое упражнение выполняется лежа на правом боку на наклонной поверхности (голова должна находиться сантиметров на 15 выше ног). Необходимо вдохнуть ... Читать дальше »